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燕窩有什麼好處？

燕窩，作為一種珍貴的食材，因其獨特的營養成分和多種健康益處而受到廣泛關注。本文將探討燕窩的三大主要好處，並提供相關的Q&A，幫助您更深入了解這種食材的價值。

燕窩的三大好處

1. 增強免疫力

   燕窩富含多種氨基酸、維生素和礦物質，這些成分能夠有效增強人體的免疫系統，幫助抵抗疾病。

2. 促進皮膚健康

   燕窩中的表皮生長因子（EGF）能夠促進皮膚細胞的再生，改善皮膚的彈性和光澤，對抗衰老現象。

3. 改善消化系統

   燕窩含有的膳食纖維有助於促進腸道健康，改善消化，減少便秘的情況。

燕窩的營養成分

常見問題解答 (Q&A)

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記者戴玉翔／臺北報導

航運股今（3）日多空交戰，最終「貨運三雄」漲勢分歧，而近日航運股開始自低點反彈，讓許多投資人頻頻詢問可以進場了嗎？但永誠國際投顧分析師韋國慶表示，「這只是逃命波！」

今日「航運股」走勢分歧，「貨運三雄」陽明終盤上漲6元，漲幅5%，收在126元。長榮終盤下跌0.5元，跌幅0.35%，收在141元。萬海終盤下跌3元，跌幅1.29%，收在229元。

貨櫃三雄在7月初紛紛締造歷史天價之後，隨即兵敗如山倒，但近日股價開始自低點反彈，讓許多投資人頻頻詢問可以進場了嗎？韋國慶卻說，「就算這一波航運股有彈上去，也是一個逃命波！」如果投資人手上有航運股套住了，就要考慮是否趁這一波的高點停損。

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記錄家庭生活的影片，成為最紮實的田野

臺灣房市高漲大致可分為三波：1970年代的石油危機下，油價大漲帶動第一波房巿熱絡；1986～1990年臺灣經濟全面起飛、臺灣錢淹腳目，掀起第二波房價飆漲，當時甚至激發 抗爭；2003年SARS疫情後，政府撥出數千億元補貼優惠利率購屋貸款，購屋利率降至最低點，導致房價第三波上漲。

林謙勇的父親搶搭上第三波房價上漲周期，從紡織業提早退休，將本金投入地產投資，從郊區新北汐止買到臺北市蛋黃區的東門，一路隨著臺灣高升的房價，翻轉拉擡生活階層。「不是穿梭在各個接待中心忙著看房，就是忙著透過電話交易股票，」是少年時期林謙勇對父親最清晰的記憶。

與父親感情甚篤的林謙勇，一直以家庭錄影的方式記錄各個階段的父親身影。2015年哥哥結婚，林謙勇剪輯一支哥哥的成長影片在婚禮上播放，這些家庭日常影像正是《買房子賣房子》最紮實的田野。之後他轉換拍攝器材、也改變視角，從日常生活貼身跟拍，轉而拉開距離，以「投資者」角度呈現父親的世界觀與價值觀。由家庭紀錄出發，轉化土地正義、資本迴路運作及社會階級與世代樣貌的思辨。

但當導演也是被攝者主體的一環，當家庭輪廓置放到階級階序，如何重新梳理所處的社會位置和其中邏輯？當自己身為其中的既得利益者，無法抹去的中產階級身分，又如何從自身位置出發，探究所面對的原罪或矛盾？林謙勇的難題，除了影片呈現、還有自我定位。

投資再等等內政部打房出招「禁止預售屋換約」
政府連番祭出打炒房政策，但資金熱潮擋不住投機行為，各地屢傳民眾排隊買預售屋、私下換約的現象，為匡正市場秩序，產官學三界合力催生